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  • (点击:3009)[2014-10-21]牛肉列入日常健美饮食的十大裨益

    1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。 2.牛…【详情】

  • (点击:2876)[2014-10-21]牛肉汤的功效

    喝牛肉汤有什么好处   1、牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使…【详情】

  • (点击:3129)[2014-10-21]喝牛肉汤有什么好处

    喝牛肉汤有什么好处   1、牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使…【详情】

  • (点击:2277)[2014-10-20]秋季进补多食牛肉好处多多

    蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。   .牛肉的食用多样化   如果连续几…【详情】

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